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ホリデー中も含めて
しばーらくジムをサボっていたので
体はすっかり成長&なまりまくり

これはマズイ
あわてて駆け込んだのは
医療通訳もされてるAkemiさんの『Akemi's Yoga』

いつも行きたい!と思いつつ
早出があったり、でなかなか行けなかったんですが
今日はバッチリ時間が合ったので
その場で電話し、駆けつけました。

ちゃんとヨガをやるのなんて何年ぶりかしら?
Akemiさんもびっくりするくらい
カチコチに硬くなってましたわ

前に座っていた妊婦さん
開脚してベーッタリと上半身が床に着いてる
私なんて妊娠してなくても
おなかが邪魔で前に倒れませんけど・・


あっという間の一時間。
汗もしっかりかいて、体のあちこちがピキピキしてます
でも体中が伸びた感じで気持ちいい~

体が忘れないうちにまた行かなくちゃ・・
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【2013/02/18 16:03】 | 日々の生活
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